إرتفاع ضغط الدم ممكن يأدي لمشاكل صحية زي أمراض القلب أو السكتة الدماغية واللي لو متمش السيطرة عليهم ممكن يأدوا للوفاة
في بعض حالات إرتفاع ضغط الدم بتكون مش معروفة السبب وبيتسمى في الحالة دي ( إرتفاع ضغط الدم الأساسي أو الأولي) .
وفي حالات تانية بيبقا ارتفاع ضغط الدم بسبب مرض تاني وبيتسمى (إرتفاع ضغط الدم الثانوي).
من ضمن أسباب إرتفاع ضغط الدم الثانوي:
- أمراض الكلى
- البول السكري
- السمنة
- زيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية
- الحمل
- زيادة إفراز هرمون الغدة الجار درقية
- متلازمة كوشينغ
- تضخم الغدة الكظرية
في عدد من الأسباب بيزود إحتمالية الإصابة بإرتفاع ضغط الدم. زي:
وفي أسباب تانية زي :
عدم القدرة على التحكم في ضغط الحياة يعتبر عامل بيزود إحتمالية الاصابة بإرتفاع ضغط الدم، كمان وجود تاريخ مرضي للعيلة بيزود إحتمالية الإصابة.
مريض إرتفاع ضغط الدم ممكن متظهرش عليه أعراض خالص، عشان كده بيسمى "القاتل الصامت".
عشان كده مهم جدًا فحص ضغط الدم بشكل مستمر.
في حالات نادرة وشديدة بتظهر أعراض زي: التوتر، التعرق، مشاكل في النوم.
لو إرتفع ضغط الدم بشكل عالي بتظهر أعراض زي الصداع، ونزيف الأنف
إرتفاع ضغط الدم لمدة طويلة بيأدي لمضاعفات، بسبب وجود تصلب الشرايين اللي بيخلي ارتفاع ضغط الدم يسوء أكتر
المضاعفات زي:
مراقبة ضغط الدم بشكل مستمر هيساعد في تجنب مخاطر المضاعفات دي.
تغيير نمط الحياة للأفضل هو أول خط لعلاج إرتفاع ضغط الدم.
بعض إقتراحات لممارسة نمط حياة أفضل لتتضمن:
أمثلة لأنشطة مناسبة: المشي، ركوب العجلة، السباحة، الجري.
تجنب الضغط العصبي أو تعلم كيفية التعامل معه، بيساعد الشخص يتعامل مع ضغط الدم
التأمل، الحمام الدافئ، اليوجا، المشي لفترات طويلة كلها طرق للإسترخاء وتخفيف الضغط العصبي
تجنب التدخين و الوجبات السريعة للتغلب على الضغط اليومي، لإنها بتساهم في رفع ضغط الدم
في بعض الأدوية بتعالج إرتفاع ضغط الدم، الأطباء بينصحوا بجرعات صغيرة في الأول
أدوية زي: مدرات البول، beta-blockers ، (ACE) inhibitors
إختيار الدوا بيختلف من شخص لشخص باللي يناسب حالة كل واحد.
أي شخص عنده إرتفاع ضغط الدم لازم يقرأ روشتة كل دوا عشان يتأكد انه مبيتعارضش مع الأدوية اللي بياخدها، ويفضل إستشارة طبيب
لو بتعاني من ارتفاع في ضغط الدم تقدر تحجز عند دكتور باطنه من علي موقعنا.
https://www.medicalnewstoday.com/articles/150109#diet
التعليقات
تعليق 0